von Daniela_Beer | Sep. 5, 2026 | Ratgeber
Manchmal beginnt es mit einer Kleinigkeit: Ein Satz beim Abendessen, eine nicht beantwortete Nachricht oder die Frage, wer wieder zu wenig getan hat. Plötzlich ist die Stimmung angespannt, jemand zieht sich zurück, jemand wird laut. Belastende Familiendynamiken... 
von Daniela_Beer | Sep. 4, 2026 | Ratgeber
Manchmal beginnt ein Tag schon mit dem Gefühl, nur noch zu reagieren: Die Kinder brauchen etwas, im Beruf wartet eine Entscheidung, in der Partnerschaft steht ein ungeklärtes Gespräch im Raum. Gerade dann sind 7 Wege zu mehr Selbstwirksamkeit keine Aufforderung, alles... 
von Daniela_Beer | Sep. 3, 2026 | Ratgeber
Ein Satz wie „Ich bin einfach nichts wert“ kann Eltern tief treffen. Vielleicht fällt er nach einer schlechten Note, einem Streit in der Freundesgruppe oder beim Blick in den Spiegel. Jugendliche beim Selbstwert zu begleiten bedeutet dann nicht, sofort die richtigen... 
von Daniela_Beer | Sep. 2, 2026 | Ratgeber
Eine Trennung beginnt selten an dem Tag, an dem sie ausgesprochen wird. Oft gehen ihr Monate voller Rückzug, Streit, Ungewissheit oder erschöpfter Versuche voraus, doch noch zueinanderzufinden. Wenn Kinder da sind, bleibt neben der eigenen Enttäuschung, Trauer oder... 
von Daniela_Beer | Sep. 1, 2026 | Ratgeber
Montag, 8.30 Uhr: Im Jour fixe eines kleinen Unternehmens spricht kaum jemand. Eine Mitarbeiterin antwortet knapp, zwei Kolleg*innen wechseln vielsagende Blicke, offene Aufgaben bleiben liegen. Nach dem Termin wird nicht gemeinsam nach Lösungen gesucht, sondern in... 
von Daniela_Beer | Aug. 31, 2026 | Ratgeber
Am Abend ist das Kinderzimmer leer. Vielleicht spüren Sie Erleichterung, vielleicht Trauer, vielleicht beides gleichzeitig. Und am nächsten Morgen steht dennoch eine Frage im Raum: Wie kann ich die Elternrolle nach Trennung finden, wenn sich das bisherige...